Angstsymptomer hos børn og voksne
De mest almindelige fysiske angstsymptomer er vejrtrækningsbesvær, spændinger og smerter i brystet, svimmelhed, hjertebanken, muskelsmerter, hovedpine, rystende hænder, svedudbrud, mundtørhed, uklart syn, synkebesvær, halsen ’snører’ sig sammen, kvalme, uro i maven. Op mod 10% af os har på et eller andet tidspunkt i vores liv behov for hjælp på grund af angst. Ofte er det, […]
5 sætninger, du kan bruge når du spejler dit følsomme barn
Flere af de forældre, der kommer til mig, har en fornemmelse af, at de har et meget følsomt barn, men det er bare ikke noget, de har sagt højt – hverken til barnet eller andre. Her kan du lære lidt om, hvordan du og dit barn kan tale om de svære følelser og få 5 […]
Er du bekymret for dit barn?
Det kan være rigtig svært at nå ind til sit barn, selvom man rigtig gerne vil gøre alt for at hjælpe og guide. Hvis du er bekymret for dit barn, kan coaching måske være løsningen. Jeg har mange års erfaring som coach for børn og unge. Er du bekymret for dit barn? Hvis du er forældre […]
Terapi for sensitive voksne
Som særligt sensitiv reagerer du mere følsomt på alt, hvad du oplever – både det svære og det gode. Derfor kan du hurtigere føle dig overvældet af indtryk og miste balancen. Jeg tilbyder terapi for sensitive voksne. Her kan du læse lidt om min tilgang. Som særligt sensitiv har du ofte et rigt indre liv, […]
Familieterapi – for børn og forældre
Hvorfor familieterapi? Fordi alle mennesker påvirkes af de systemer, vi indgår i. Og ofte er terapi for børn, unge og voksne bare mere effektivt, hvis vi tager hele systemet – altså familien – med. Jeg bliver ofte kontaktet af forældre, der virkelig har forsøgt ALT for at hjælpe og løse de udfordringer deres barn eller […]
Få en bedre familieferie
Familieferie er ikke altid lutter idyl. Ofte er det i ferien, at mange af de underliggende konflikter og problemer i familien kommer op til overfalden. Men sådan behøver det ikke være. Vil du vide hvordan I kan få en bedre familieferie, så læs videre her. Jeg oplever ofte forældre komme hjem fra ferie frustrerede og […]
3 sandheder om ensomhed
Ensomhed er et tilbagevendende tema – for børn, unge og voksne. Derfor er det vigtigt for mig at skrive om! Som coach møder jeg ofte ensomheden hos mine klienter. Jeg har heldigvis en del redskaber jeg bruger til at hjælpe mine klienter ud af ensomheden og med at finde en “retning” i livet! Men jeg […]
Hjemmeskolen: Hjælp dit barn ud af ensomheden
Følelser som ensomhed og stress grundet hjemmeundervisning præger mange børn og unge lige nu. Som forældre har I en særligt vigtig rolle i denne tid, som blandt andet består i at hjælpe med at sænke ambitionsniveauet og indrage lærerne i jeres bekymringer, hvis jeres barn virker ensomt. I denne Coronatid bliver det mere tydeligt for […]
Skolestart: Vær opmærksom på 5 tegn på at dit barn ikke trivedes i skolen. Hvad skal du gøre?
Skolestarten kan være en udfordrende tid for både børn og forældre. Hvis dit barn virker bekymret, har ondt i maven, eller trækker sig socialt, kan det være tegn på, at de ikke trives i skolen. Det er vigtigt at lytte til din intuition og handle, hvis du fornemmer, at noget er galt. Mange børn vælger […]
Mobning er et stort problem på skolerne, der ofte ikke bliver håndteret
Mobning er desværre et kæmpe stort problem på landets skoler og ofte bliver der ikke taget hånd om det. Enten fordi, børnene holder det skjult eller fordi, skolen ikke ved, hvordan de skal håndtere det. Mange forældre kommer til mig, fordi deres barn har været udsat for mobning eller er på konstant overarbejde for at […]